مقال
الوعي في ذاتك لعلاج التوتر
التوتر يجعلك دوما متعدد الانفعالات . وبسبب التوتر ينفعل تفكيرك . وبالتالي أنت تفكر وتقرر. وكل ما تفعله وأنت تحت حالة التوتر يجعلك : ١ - غير راض عن ما يحدث لك . ٢- غير قابل بالنتائج . ٣- متردد في قراراتك. ٤- غير واضح في ت…
التوتر يجعلك دوما متعدد الانفعالات . وبسبب التوتر ينفعل تفكيرك . وبالتالي أنت تفكر وتقرر.
وكل ما تفعله وأنت تحت حالة التوتر يجعلك :
- ١ - غير راض عن ما يحدث لك .
- ٢- غير قابل بالنتائج .
- ٣- متردد في قراراتك.
- ٤- غير واضح في تصرفاتك.