دورة حرر نفسك من القيود
حرر نفسك من القيود التحرر من قيود عقلك هدف مهم يدفعك إلى أن تنطلق بثبات في علاقاتك ومشاعرك ومواجهه مواقف يومية فن التحرر من القيود ما هي القيود التي ت…
اقرأ المزيد ←
المعرفة العملية
المقالات
مقالات عملية في الإدارة والعمل والمشروعات واتخاذ القرار وتطوير الأداء.
البحث عن الذات
جلسة البحث عن الذات البحث عن ذاتك وأهدافك ، تحتاج وقفة فعلية ، ولان المجتمع والظروف تقودك الي الابتعاد عن نفسكً،ومهما تحقق من إنجازات ، تلاقي نفسك مو …
اقرأ المزيد ←
جلسة التحرر من الضغوطات
شعورك ونبض جسمك يحدد مستوى النشاط البدني ودرجة تركيزك . الضغوطات تؤدي إليّ إنفعلات زائدة ، وتفقدك القدرة على : - التحكم في سيل أفكارك. - درجة السيطرة …
اقرأ المزيد ←
جدد شخصيتك
شخصيتك هي التي تحاكي واقعك ، بناء على تفكيرك تنظر إلى واقعك ، نظرتك إلى واقعك تعتمد على نظرتك لنفسك وأهدافك في حياتك . أنت بحاجه إلى جلسه هادئه مع ذات…
اقرأ المزيد ←
حقيقة تأثيرك على علاقاتك
المهم أن تعرف أنك فعلا تؤثر علي علاقاتك بدون أن تشعر أنك مارست التأثير ، وتواصلك الغير مرئي هو التواصل الذي يصل منك لهم. لاحظ كيف تتفاعل مع نفسك في دا…
اقرأ المزيد ←
التواصل عبر قوتك الذهنيه
تواصلك هو الذي يجعلك تقترب من سعادتك في علاقاتك ،أنت قادر علي أستقطاب أو جذب مرحلة مهمة في علاقتك ، عندما تحرك قوة ذهنك لبدأ تواصل قوي وتوصل مؤثر ، ال…
اقرأ المزيد ←
الانطلاقة والتجديد
هذه الثقافة الجديدة التي تحتاج لأن تعتمد عليها ، عندما تقوم في تعزيز رغبتك لحياة جديدة ، تلك الحقيقة العلمية عندما تفكر في بداية جديدة ، أو تغير عادات…
اقرأ المزيد ←
التركيز على هدفك
الأهداف هي التي تدفعنا يوميا لأن نعمل بإجتهاد. ووضوح هدفك هو الذي يجعلك دائما في حاله انتباه على نفسك وتصرفاتك .فقدان تركيزك يجعلك تركز على السلبيات ا…
اقرأ المزيد ←
أهمية احساسك في ذاتك
أهمية احساسك في ذاتك أنت وأنا في احساس دائم بوجودنا ، واحساسنا دائما ينبع من انتباهنا على أنفسنا والناس من حولنابأمكانك الأن الإنطلاق في حياتك. الأنطل…
اقرأ المزيد ←
الوعي في ذاتك لعلاج التوتر
التوتر يجعلك دوما متعدد الانفعالات . وبسبب التوتر ينفعل تفكيرك . وبالتالي أنت تفكر وتقرر. وكل ما تفعله وأنت تحت حالة التوتر يجعلك : ١ - غير راض عن ما …
اقرأ المزيد ←
قواعد الحب الذهبيه
الحب ببساطة هو أن تقوم في مشاركة المشاعر مع كل أحد قريب منك ، او بعيد عنك وعندما تقابل أحد تجد مشاعرك تميل له جهته ومن غير أي توقع . لكن فجأة تتحرك مش…
اقرأ المزيد ←
نظرتك لنفسك
قد يكون عقلك منشغل بالناس ومسائل حياتك. نستطيع أن نقول إنك منشغل أكثر في كل المسائل المهمة. لكنها أقل أهمية جدا من اهتمامك الأساسي. نظرتك لنفسك هو الإ…
اقرأ المزيد ←
احترافك في العمل
عملك هو الإنطلاقة لك في حياتك إذا تطورت في عملك تطورت شخصيتك ، بإستطاعتك تطوير أداء مهام عملك إذا كانت عندك رغبة في إجادة عملك ، كلما انتهت على دورك و…
اقرأ المزيد ←
تركيزك على شخصيتك
الحقيقة التي تحتاج أن تقف عندها هو اهتمامك في نفسك .تحتاج لأن تبدأ من شعورك تجاه نفسك. شعورك هو الذي يبين لك احساسك تجاه نفسك. قد تتعدد المشاعر التي ت…
اقرأ المزيد ←
مسؤوليتك تجاه ذاتك عبر النضج العقلي
تحمّلك للمسؤولية تجاه ذاتك هو أول دليل على ارتفاع مستوى نضج عقليتك، وأول مدخل نحو اتزانك الداخلي. أن تكون ناضجًا لا يعني فقط أن تكبر في عمرك أو تحقّق …
اقرأ المزيد ←
أهمية الوعي لشخصيتك
الوعي هو كلمة السر بالنسبة للشخصية، نحن نعرف الوعي عندما نتكلم عن العمر والخبرة ومستوى التعليم. لكن الوعي هو المعرفة والفهم الذي يفهمة الشخص وعلى أساس…
اقرأ المزيد ←
أسرار الراحة والنجاح بتعديل وعيك
يمكنك اللجؤ الي شخص لديه أمكانيات ، أوخبرات يدل قد يغير حياتك . تذكر موقف كان لشخص راى تغير في حياتك . تصور لو انك في كل مرة كان عندك خبرة تستطيع اتخا…
اقرأ المزيد ←
الوعي في داخلك
الراحه هو شعور لاننتبه عليه في أذهاننا ، ربما هو الشعور الذي نطمح له في داخلنا ،حتى بعد تحقق نتائج مهمة لنا في حياتنا ونبحث عنه ببشكل دائم. المهم لك أ…
اقرأ المزيد ←
الوعي في حياتك
أن اللحظات مهمة بالنسبه لك . لقد أثبت الواقع والعلم أهمية اللحظة الحاضرة وكيف أن اللحظة الحالية هي التي تؤثر عليك ، وكيف انه بإنتباهك على اللحظة تستطي…
اقرأ المزيد ←
التدريب على التركيز الإيجابي
التركيز الأيجابي هو أنك تقوم في تعمد إختيار هدف مهم وجعل ذهنك يركز عليه مثلما يحدث في العادة عندما تركز على أفكار سلبية . المهم إنك تستطيع أن تغيير حي…
اقرأ المزيد ←
التدريب على الحضور الواعي
الوعي يوصلك إلى فرصه أفضل للتفكير بالاراء والتصرف الذي تعتقد إنه أفضل لك . لكنك فعليا لا تنفذه ، كم قرار كنت تعرف أهميته لكنك تتجاهلة . الأن بإستطاعتك…
اقرأ المزيد ←
الوعي باللحظة
اللحظات هي التي تضع الحقيقة التي تقوم بها ، اللحظات هي الجرأه في الإقدام على فعل مهم . أنت تعرف إنه الألم الذي تشعر فيه هو من الفشل ورد الفعل لحالة ال…
اقرأ المزيد ←
الوعي في اختياراتك
المهم بالنسبة لك في الوعي أن تختار إذا كنا ايجابيين. والحقيقة الأهم ماذا تريد أن تحقق لنفسك الرغبات التي تريد الوصول لها . المهم أن نضع طاقتنا ولا نتح…
اقرأ المزيد ←
أهمية الوعي في حياتك
بقدر ممارستك للوعي تستطيع أن تجعل حياتك أفضل ، يمكنك الأن الشعور بالوعي حال قرأت تلك الكلمات ، المهم أنك تعرف إنك الأن بحاجة إلى الوعي ، والأن الوعي ه…
اقرأ المزيد ←
أهمية الوعي لشخصيتك
الوعي هو كلمة السر بالنسبة للشخصية، نحن نعرف الوعي عندما نتكلم عن العمر والخبرة ومستوى التعليم . لكن الوعي هو المعرفة والفهم الذي يفهمه الشخص وعلى أسا…
اقرأ المزيد ←